Hawaiano

El baile Hawaiano se define que es el baile que habla con las manos, todas las canciones son historias y los movimientos son alusivos a simular el mar y la luna, por mencionar algunos.

No existe una técnica “única”, ya que cada escuela (halau) tiene su propio estilo, lo que sí existen son pasos estandarizados.Los pasos básicos de la danza hawaiana son los siguientes: Kaholo (desplazamiento hacia los lados).Uwege (impulso de rodillas al frente). Ami (Giro de caderas). Lele (caderas a la izquierda y derecha suavemente). Hela (Estirando las piernas cuando se está un poco flexionado). Kalakaua (giros con desplazamiento en lateral).


LAS BONDADES

• Proporciona una silueta delgada.
• Mantiene el abdomen en forma
• La cintura está libre de exceso de grasa.
• Brinda ejercicio para todo el cuerpo.
• Ayuda a quemar grasa.
• Se propicia la buena coordinación, porque todo el cuerpo se mueve.
• Al ejercitar la cintura, se utilizan al mismo tiempo las muñecas, manos, brazos y piernas.

Referencias