En los últimos años se ha incrementado el indice de obesidad en la población mexicana y esto resulta alarmante por todos los problemas que esto representa para la salud.
Actualmente existen muchas formas de poder mantener un estilo de vida saludable pero en lo particular el baile me parece una opción que además de ayudarnos a mantener un peso adecuado, resulta ser divertido y hasta cierto punto relajante.
Es por éste motivo que he decidido crear este blog donde podrán encontrar cuales son las ventajas de bailar, que tipos de baile existen; en fin toda la información que necesitas saber sobre esta actividad tan apasionante.
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